Na estação mais quente do ano todo cuidado é necessário para manter a beleza e saúde do corpo e nada melhor que aproveitar as frutas, ricas em vitaminas, para desfrutar do bem - estar garantindo boa forma e saúde.
3 laranjas de casca fina (têm mais suco) 1/2 cenoura
300 ml de água
Açúcar opcional
Bata no liquidificar por um minuto e sirva em seguida.
Suco de laranja com abacaxi
1 laranja
2 rodelas de abacaxi
1/2 maçã
Gelo
Açúcar mascavo a gosto
300 ml de água
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de melancia com água de coco
500 g de polpa de melancia
¾ xícara (chá) de água de coco
1 colher (sopa) de suco de gengibre
Bata todos os ingredientes em um liquidificador. Adicione cubos de gelo, coloque na função pulsar. Sirva imediatamente.
Suco Folia de abacaxi
4 fatias de abacaxi
6 folhas de hortelã
1 talo de couve
500 ml de água
Bata todos os ingredientes e um liquidificador. Adicione cubos de gelo, coloque na função pulsar. Sirva imediatamente.
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