Autoestima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de enfrentar os desafios da vida, é ter amor próprio... E essa auto-estima é sustentada por sete pilares:
* Família
Autoestima se aprende em casa. Se os pais amam e respeitam o modo de ser de seus filhos em vez de criticá-los e desejar que sejam diferentes, a tendência é que eles cresçam seguros e confiantes.
* Autoconhecimento
É essencial conhecer bem seus defeitos, qualidades e saber quais são seus limites, sem esquecer de comemorar sempre que conseguir superá-los. Simples atitudes ajudam a construir uma autoestima elevada.
* Inteligência
Autoestima também é uma questão de sentir-se capaz. Ser dinâmica, ter idéias inovadoras e ser reconhecida por seus talentos também envaidece e nutre o ego.
* Beleza
Aceitar-se é fundamental. Estar satisfeita com seu corpo, cabelo e rosto faz com que sinta-se segura e autoconfiante.
* Amigos
Pelos olhos e comentários dos amigos, é possível perceber o quanto se é engraçado, bem quisto e importante para alguém.
* Amor
Quando sincero, este sentimento torna as pessoas melhores. Evoluir enquanto ser humano é a tendência do amor verdadeiro.
* Reconhecimento
Não dá para negar: uma lustrada no ego é fermento para a autoestima. Mas nada de narcisismo.
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