Amanhã é segunda-feira, início de mais uma jornada de trabalho e estudo. Para alguns, algo extressante e bastante rotineiro, por isso, renovar as energias é fundamental para começar qualquer dia de bem com a vida.
O primeiro passo é o despertador, quando ele tocar , não enrole para levantar da cama "Quem se levanta da cama rapidamente tem um dia com melhor disposição". É importante ainda se alimentar bem, afinal o café da manhã é a refeição mais importante do dia. E por fim, comece o dia distribuindo sorrisos, pois eles transmitem uma ótima sensação de bem estar.
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